Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 115.68g | Prot: 64.30g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Окей Салат Греческий, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Лента Лепёшка Царская, Кофе. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Кедровые Орехи , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Виктория Салат Греческий с Сыром, Лента Свекла с Чесноком, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Чай с Лимоном, Окское Яичный Белок, Меридиан Морской Микс в Масле. Snacks/Other: Badagoni Киндзмараули, Магнит Банан, Данон Актимель Иммунококтейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|