Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
892 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 92.99g | Carbs: 42.67g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Авокадо Авокадо. Lunch: Молочная Станция Творог 5%. Dinner: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|