Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 97.78g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Яйцо, Лук, Тыква, Морковь. Lunch: Милка Милка, Пицца с Ветчиной и Грибами, Балтийский берег Сельдь в Масле, Дикси Мандарины, Сыр, Картофель (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Перекресток Салат из Шпината с Овощами, Моцареллой и Орзо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|