Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
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88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2021:
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2820 kcal
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Fat: 103.87g | Prot: 169.36g | Carbs: 319.68g.
Breakfast: Maxwell House Qualité Filtre, Auchan Lait en Poudre Écrémé, Pure Via Stevia, Café Dosette, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Pure Via Stevia, Auchan Lait Écrémé, Maxwell House Qualité Filtre, Auchan Lait en Poudre Écrémé, Pure Via Stevia. Lunch: Oeuf Dur, Tomates, Salade Verte, Mayonnaise, Thon, Pain de Semoule. Dinner: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Danone Light & Free Skyr Nature, McCain Frites de Patate Douce , Heinz Mayonnaise Légère, McCain Frites Surgelées, Le Gaulois Chichis Poulet, Le Gaulois Chichis Bacon & Cheddar. Snacks/Other: Karéléa Pâte à Tartiner, Menguy's Peanut Butter Creamy, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Danone Hipro Fraise Framboise, Biotech USA Iso Whey Zéro, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Lait Écrémé. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Smoker8z's Weight History
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