Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 53.03g | Carbs: 60.59g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, SPAR Сырники, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Растительное Масло, Дикси Сербский Сыр Брынза, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. Snacks/Other: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elli05fhdjjd's Weight History
|