Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 29.67g | Carbs: 57.93g.
Breakfast: Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Десерт Творожный Клубника, Кофе с Молоком. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luiza131313's Weight History
|