Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2520 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 58.58g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Сырная Лепешка, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гречка Отварная. Lunch: Жареное Яйцо, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой. Dinner: Мартини, Тортугалия Эклер со Сгущенным Молоком, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Макси Салат из Курицы с Сухариками , Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinychka94's Weight History
|