Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 64.02g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Кладезь Конфитюр Малиновый, Киндер Киндер Сюрприз, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мандарины, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Воздушный Рис, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|