Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
121 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2196 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 89.25g | Carbs: 274.88g.
Breakfast: Гренки в Молоке и Яйце ПЕА, Хлеб Дарницкий, Курица в Сметано-Томатном Соусе ПЕА, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Янтарь Сыр Колбасный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Курица в Сметано-Томатном Соусе ПЕА, Макароны Отварные, Баклажаны под Водочку ПЕА, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Село Зеленое Мороженое Пломбир с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|