|
Kortizondan nefret ediyorum 😤 istediğim kiloda olmak güzeldi sen olmasan 🤦🏼♀️
Yeniden kilo vermeye başlamak diye bir şey varmış 🤨
sigarayı bırakma + kortizon = 10 kilo almak
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
920 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 31.21g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Salatalık, Aknaz Light Beyaz Peynir, Limon Suyu, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kiraz Domates, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Nane. Dinner: Domatesli Bulgur Pilavı, Lahana Salatası, Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Other: Ayva, Tarçın, Muz, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasemintosun's Weight History
|