Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 109.00g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Селяночка Перепелиное Яйцо, Холидей Болгарский Перец , Форель, Зеленый Листовой Салат, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белая Дача Яблоко + Морковь, Меридиан Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|