Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1865 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 68.33g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Хлеб Черный, Северная Долина Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Dinner: Пирожок с Капустой, Капучино. Snacks/Other: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|