Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
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85.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2021:
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1913 kcal
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Fat: 92.84g | Prot: 93.11g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Café. Lunch: Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Queijo Minas, Aurora Linguiça Paio, Berinjela Cozida, Abobrinha, Maizena Amido de Milho, Lactovale Requeijão, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Dinner: Vale da Canastra Queijo Parmesão , Sabor de Minas Torresmo, Hoegaarden Cerveja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Caseiro. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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