Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
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74.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2021:
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1243 kcal
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Fat: 49.71g | Prot: 122.08g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: Aldi Mortadela de Pavo, Aldi Queso Tierno en Lonchas, Aldi Panecillos Hot Dog, Prima Ketchup Cero, Aldi Pechuga de Pavo, Tomates Rojos, Alipende Huevos Frescos de Gallinas Criadas en el Suelo M, El Cultivador Aceitunas. Lunch: Prima Ketchup Cero, El Cultivador Aceitunas, Alipende Huevos Frescos de Gallinas Criadas en el Suelo M, Alipende Salteado de Ajetes, Trigueros y Gambas, Flete Revuelto de Gambas, Ajetes y Espárragos. Dinner: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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 Comments
10 Dec 21 by member: virgisalas5
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10 Dec 21 by member: lebula
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Hola Jordi. Como va todo?
11 Dec 21 by member: marmag1
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11 Dec 21 by member: estherpl28
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Hola chicas pues muy bien gracias. y vosotras cómo estáis?😃
11 Dec 21 by member: jordi4070
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que bueno verte por aquí 🤗
11 Dec 21 by member: Silvi-es+
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jordi4070's Weight History
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