Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2151 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 66.57g | Carbs: 272.38g.
Breakfast: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Reilu Täysjyvä, Milbona Salaattijuusto, Pirkka Persimon, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Satsuma, Saarioinen Kasvispyörykät, Kasvisrisotto. Snacks/Other: Olut, Hunaja, Gefilus Piimä 1%, Banaanit, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Popcorn. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|