Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 74.69g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Kinder Bueno, Хлебный Дом Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Мандарины, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица. Snacks/Other: Ашан Воздушный Рис, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|