Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 78.07g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Счастье Ириски Сливочно-Карамельные в Горьком Шоколаде, Сыр, Ветчина, Хлеб Бородинский. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Морозко Окорок Прошутто Крудо, Окей Багет Чесночный, Мандарины. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|