Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 78.33g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рогачев Сгущенка, Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Желток Солнца Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Яблочный Сидр, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Картофель Отварной, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. Dinner: Абсолют Сыр Плавленый, Край Каравай Хлеб Финский, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, КДВ Нижний Тагил Ярче. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|