Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
84 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 77.12g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Ярмарка Нут Вареный, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Кусочки Пряного Посола. Lunch: Лента Свинина Шея, Цветная Капуста, Редька, Сельдерей, Ярмарка Нут Вареный, Нут (Вареный). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|