Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 102.39g | Carbs: 222.49g.
Breakfast: Orzechy Pekan, Morele, Suszona Śliwka, SFD WPC Plus Protein Instant, Płatki Owsiane, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Banan. Lunch: Wawel Mieszanka Krakowska, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. Dinner: Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, Naleśniki z budyniu. Snacks/Other: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Chleb Graham, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|