Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 22.60g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудо Чудо-Творожок. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Мандарины, Сыр Российский, Пятерочка Вино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luiza131313's Weight History
|