Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
83 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 52.33g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Lipton Ice Tea Персик, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Тушеные Овощи, Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной. Dinner: Рузком Паштет Печёночный Индейка, Белый Хлеб, У Палыча Салат из Ветчины с Сыром, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Lipton Холодный Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogo.creativa's Weight History
|