Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
654 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 38.29g | Carbs: 73.45g.
Breakfast: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Клементины, Хлеб Насущный Суп Чечевичный. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Сезонное , Клементины, Хлеб Насущный Суп Чечевичный. Snacks/Other: Чай, Мистраль Тростниковый Сахар . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KotyataMew's Weight History
|