Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 67.13g | Carbs: 68.11g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки 10%, Ламбер Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|