Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 107.76g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Myprotein Коллаген, АТБ Хлібці, Mlekovita Serek Waniliowy. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Хурма Шарон, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Dinner: Верес Зелёный Горошек, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Calvo Тунец в Собственном Соку, АТБ Редька Красная, Organic Milk Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Lekorna Вафельные Коржи, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска , Красное Яблоко, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Лускунчик Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|