Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 82.78g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Элефант Куриный Рулет Запеченный , Творожная Запеканка с Манкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Курица в Сливках, Гречка Отварная. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaandreichenko's Weight History
|