Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 49.63g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Вода из под Крана, Сырок Глазированный, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Гамбургер на Булочке. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Белочка Семечки Жареные Соленые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|