Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 112.57g | Carbs: 199.29g.
Breakfast: My Best Veggie Pasta Słonecznikowa z Pomidorem, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Bułka Pszenna, Marchewki, Czerwona Papryka. Lunch: Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Wedel Baryłka, Grzybki Ciasto Drożdżowe Maślane, Lidl Ciastko z Jabłkiem, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Oskroba Makowiec z Rodzynkami. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|