Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 31.47g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы, Зеленый Чай, Смак Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Джем Малиновый . Lunch: Смак Батон Молочный, Пятерочка Хурма, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Славянка Профитроли со Сметанным Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|