Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 81.92g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Украинский, Жареное Яйцо, METRO Chef Сыр Маасдам, Лосось, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Шаурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Ivanov_a's Weight History
|