Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 61.65g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Конфеты, Сахар, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Roshen Конфеты Коровка, Кофе с Молоком, Винегрет, Печень Куриная Жареная, Спагетти. Dinner: Клубника с Сахаром, Galbani Моцарелла, Хлеб Тостовый, Квашеная Капуста, Дорадо. Snacks/Other: Roshen Конфеты Коровка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omelchenko_2022's Weight History
|