Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
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47.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2021:
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1208 kcal
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Fat: 54.73g | Prot: 115.62g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: 아메리카노, 당근볶음, 배추, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 양파볶음, 해키키 청경채 버터 식초 볶음, 닭가슴살. Lunch: 라라스윗 밀크티. Dinner: 양배추, 무순, 두부, 연어, 풀무원 낫또, 홈플러스 김가루, 오이 (껍질 포함). more...
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Losing 14.4 kg a Week
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ggogguma's Weight History
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