Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 59.09g | Carbs: 57.48g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Montarell Камамбер, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Black Dragon Чай Молочный Улун, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Dinner: Петелинка Филе Куриного Бедра, Mixbar Фундук Жареный Премиум, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|