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ainda c sintomas vacina prostração fraqueza muscular
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61.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2021:
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1547 kcal
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Fat: 76.47g | Prot: 69.62g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mãe Terra Semente de Linhaça, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Limão, Casas Pedro Páprica Defumada, Açafrão, Sabor da Terra Semente de Chia, Sal, Quaker Farelo de Aveia, Café, Farelo de Trigo (Bruto), Jasmine Gergelim Branco Natural, Maxinutri Colágeno Hidrolisado. Lunch: Uvas, Garoto Serenata de Amor, Spoleto Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sal, Bife de Carne de Vaca, Cebolas, Azeite de Oliva, Vinagre. Dinner: Garoto Bombom Serenata de Amor, Casa de Bolos Bolo de Fubá, Maxinutri Colágeno Hidrolisado. more...
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1553 kcal
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Exercise:
Trampolining - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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