|
Почти месяц забивала на режим, ела что хотела, но в меру. Удивительно, но вес уходит. 🙏🏻Сейчас снова буду входить в режим и добавлю домашние тренировки. 🤸🏻♀️ к новому году может получится ещё сбавить вес.
|
75 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
640 kcal
|
Fat: 18.98g | Prot: 43.10g | Carbs: 71.33g.
Breakfast: ПП пельмешки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|