Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 100.74g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Вологодское Молоко 2,5%. Lunch: Макси Окорок Куриный Гриль. Dinner: Станция Молочная Сливки 10%, Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти , Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Макси Салат Столичный, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 25 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|