Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 89.18g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Schwartau Конфитюр Малина, Магнит Банан, Мак, Простоквашино Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Киндер Киндер Сюрприз, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Мандарины, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|