Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 100.30g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Индейка Отварная, Яндекс Лавка Рассольник с Курицей. Dinner: Замороженная Вишня, Легенда Ямала Сырок в Желе, Красные Яблоки, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Любимое Молоко Кефир 2,5%, Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|