Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
738 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 36.07g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Norven Семга Слабосоленая Филе, Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|