Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
80 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 86.14g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
игнатованата's Weight History
|