Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
2639 kcal
|
Fat: 126.92g | Prot: 108.68g | Carbs: 236.13g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Кокос. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Кокос. Dinner: Му-Му Конфеты Коровка, Monini Бальзамический Соус, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Помидоры, Жизнь Март Страччателла. Snacks/Other: Sprint Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|