Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 28.19g | Carbs: 37.43g.
Breakfast: Перекресток Булочка Ржаная с Чесноком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плутофка's Weight History
|