Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 49.61g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Молочная Сказка Молоко 3,5%, Блины ПП, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ого Хлебец с Луком, Жареное Яйцо, Моя Цена Маслины без Косточки, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Краски лета Брюссельская Капуста, Мираторг Мексиканская Смесь, Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Dinner: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Рассольник, Белый Хлеб. Snacks/Other: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|