Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 104.63g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Грейпфрут, Националь Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский Классический . Lunch: Помидор Соленый, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|