Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 89.58g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Сыр Маасдам. Lunch: Сыр Маасдам, Песочное Печенье, Чай, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Рис Вареный, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Самокат Творог с Грушей 6%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|