|
доброго всем времени суток, ищу девушку, у которой есть большое желание похудеть, ни к празднику, ни к свадьбе, я для лучшей жизни и помочь ей в этом, вместе, совершенно бесплатно, но не для траты времени моего и вашего, а для результата, девушку без признаков РПП, без "я на ПП🤢", а того кто будет вместе со мной работать и стараться на результат, пишите номер ват сап, я выберу и свяжусь с вами, совершенно бесплатно, ни маркетинг, ни для впихивания бадов и тд.. просто безвозмездно. спасибо за внимание
|
59.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 107.25g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Агролива Горошек Зелёный, Hochland Сыр Творожный, 1овсяноблин, Семга Слабосоленая. Lunch: Печенье из рассола, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста, Ren-Milk Сыр Сулугуни, 1овсянка на кокосовом, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Натиже Диетический Сыр. Dinner: Куриное Филе, Краснокочанная Капуста, Яйцо, Яичный Белок, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Дядя Ваня Горошек Консервированный, Натиже Диетический Сыр, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|