Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
112.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 101.37g | Carbs: 203.16g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Клубничное Мороженое, Махеевъ Майонез Оливковый, Макдоналдс Кетчуп, Horeca Select Огурцы Консервированные , SPAR Куриные Оладьи, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo, Chikalab Chika Layers. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебница Самса с Курицей. Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|