Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
545 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 34.30g | Carbs: 42.50g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Вкусняев Катык Обезжиренный. Lunch: Челны Хлеб Покровский Хлеб, Челны-Бройлер Рулет Особенный, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|