Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 128.25g | Carbs: 65.53g.
Breakfast: Капучино, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Хурма, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Мираторг Итальянская Смесь, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая мечта's Weight History
|