Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 71.49g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Протеиновые оладьи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Молком Молоко 3,2%. Lunch: Апельсин, Яблоко Зеленое, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Power Pro Vegan Bar, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Картошка Вареная, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. Dinner: Lago Вино Розовое Полусухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|